Mieux s'organiser (durée 20mn)
Objectif du module : Mettre en place une bonne organisation pour soi
Les atouts du module :
- Des activités ludiques
- Des conseils pratiques et applicables tout de suite
Savoir dire non (durée 20mn)
Objectif du module : Maitriser les outils pour être en mesure de dire non
Les atouts du module :
- Des pistes concrètes et outils concrets
- Deux situations de simulation
La gestion du stress (durée 20mn)
Objectif du module : Identifier les fonctionnements face au stress et savoir agir pour diminuer ses impacts négatifs
Les atouts du module :
- Des outils et exercices concrets pour faire face au stress
- Des tests d’auto-positionnement en mode profiling
Prévention de l'épuisement professionnel (durée 20mn)
Objectif du module : Être sensibilisé aux risques de l’épuisement professionnel et aux clés pour l’éviter.
Les atouts du module :
- Une option sans son de 10 minutes, une option avec son de 20 à 25 minutes
- Un module riche en vidéos et simulations concrètes