12 décembre 2024

Cultivons nos microbiotes !

Tania Pacheff

Biochimiste.
Nutritionniste.
Consultante et formatrice en santé environnementale.
Mail : tpacheff@hotmail.com


objectifs

Sensibilisation à l’existence et à l’importance de nos microbiotes, avec un focus sur le microbiote intestinal.
Comprendre le rôle pivot de ce « second cerveau » pour la santé humaine et de l’ensemble du vivant.
Repartir avec des clés de compréhension et des solutions simples à mettre en œuvre pour en prendre soin.

contenu de l'atelier

Alternant séquences informatives et séquences interactives avec les participant.e.s, nous découvrirons le monde du microbiote intestinal.
De quoi est-il composé ? Quels sont ses bienfaits, quels rôles joue-t-il dans notre organisme ? Quels sont les facteurs d’altération de son fonctionnement ?
Quels liens avec la biodiversité ? Et surtout comment le renforcer ?
Un voyage au cœur du monde bactérien qui constitue en partie notre propre organisme.

bénéfices attendus

Salutogénèse : prévention.

Renforcer la santé.

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Visioconférence

Les ateliers auront lieu en ligne, sur le logiciel Zoom.
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