13 mai 2025
Alimentation intuitive
Vincent Attalin
Médecin nutritionniste, médecin du sommeil, cofondateur du carnet de suivi Aviitam.
Praticien hospitalier au CHU de Montpellier et au laboratoire du sommeil de la Clinique Beausoleil.
Mail : vincent.attalin@aviitam.com
objectifs
Apprendre à se connaître.Connaître ses propres sensations alimentaires.Repérer les dysfonctionnements de son corps vis-à-vis de l’alimentation.Savoir évaluer une alimentation émotionnelle, restrictive, etc.Des outils pratiques : le semainier alimentaire et les auto-questionnaires.
contenu de l'atelier
Présentation brève et échange interactif.
Espace de respiration, pleine conscience.
Retour d’expériences.
Autonomisation.
LA FICHE
bénéfices attendus
Gérer son alimentation de façon autonome
Vous avez besoin
d’un accompagnement psychologique,
anonyme et confidentiel, 24h/24 et 7j/7 :
Informations pratiques
La participation aux ateliers eJADES est gracieuse. Vous pouvez soutenir l'association et ses actions en devenant adhérent en cliquant ici.
Informations pratiques
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Visioconférence
Les ateliers auront lieu en ligne, sur le logiciel Zoom.
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