14 novembre 2024
Pratiquer l'autohypnose
Alice Cohn
Psychologue. Psychothérapeute. Hypnothérapeute.
Mail : alice.charles@live.fr
objectifs
Apports théoriques sur l’hypnose, les phénomènes hypnotiques. Exercices pratiques.
contenu de l'atelier
Apports théoriques avec PPT.
Exercices pratiques simples et rapides (pour pouvoir faire une séance d’autohypnose tout terrain).
Exercices centrés sur le sommeil ou la détente pour pouvoir pratiquer à la maison dans un moment de calme.
LA FICHE
bénéfices attendus
Exercices simples et efficaces pour améliorer le mieux être.
Exercices pratiques pour retrouver de l’autonomie face au stress.
Vous avez besoin
d’un accompagnement psychologique,
anonyme et confidentiel, 24h/24 et 7j/7 :
Informations pratiques
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Informations pratiques
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Visioconférence
Les ateliers auront lieu en ligne, sur le logiciel Zoom.
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