31 octobre 2024
Apprivoiser l'empathie face à la souffrance des autres
Valérie Marchand
Dr en pharmacie.
Formatrice en compétences psychosociales, en prévention des risques psychosociaux, en méditation de pleine conscience.
Auteure.
Mail : marchand.valerie.pro@gmail.com – Site : valerie-marchand.com
objectifs
Comprendre et expérimenter les mécanismes de la contagion émotionnelle, de l’empathie, de la compassion et de l’autocompassion.
Appliquer un outil permettant de développer compassion et autocompassion.
contenu de l'atelier
Accueil, présentation. Cadre sécurisant.
Définitions et démonstration des mécanismes du développement de l’intelligence émotionnelle.
Un exercice pour comprendre les obstacles à l’autocompassion.
Une pratique d’ancrage et d’autocompassion (un geste pour soin).
Un retour en grand groupe + questions.
LA FICHE
bénéfices attendus
Prendre conscience de l’importance de prendre soin de soi et de ses émotions au quotidien. Prendre conscience que ce n’est pas chronophage, essentiel pour prendre soin de soi et mieux vivre et accompagner les émotions des patients.
Avoir des ressources pour le développement de la juste posture face à une personne qui souffre afin de mieux la comprendre et l’accompagner sans aller, ni vers l’épuisement émotionnel, ni vers un excès de distance dans la relation de soin
Vous avez besoin
d’un accompagnement psychologique,
anonyme et confidentiel, 24h/24 et 7j/7 :
Informations pratiques
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Visioconférence
Les ateliers auront lieu en ligne, sur le logiciel Zoom.
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